AYAさんと言えば、モデルであり日本におけるクロスフィットトレーナーの第一人者として活躍してますね。

驚くほどシックスパックの腹筋で、腹筋女子ともいわれてるほど凄いキレイに割れてますね。

AYA監修のサプリ&プロティン

最近よくテレビでも紹介されたり、ゲストとして出演したりしているAYAさんですが、

先日も、深夜の番組「谷原章介の25時ごはん」に出演していました。

その時にAYAさん監修のプロティンを紹介してましたが、プロティンにスーパーフードのチアシードを入れ、グレープフルートジュースを入れてシェイクし、ベリーとミントをお好みで、スムージ風プロティンの完成!!

 

飲んだ谷原章介さんは、ビックリするほど美味しいと飲み干してました。

筋トレの後にこんなおいしいプロティンなら、これを飲むってことで頑張れるかもしれないですね。

 

 

「谷原章介の25時ごはん」でAYAさんの為に作った夜食めしは、当然炭水化物抜きで「モズク鍋」で、そしてコブの〆は、

一般の方にも参考になると思えるお料理でした。

モズク鍋は、良いですね。

筋トレだけじゃなく、ダイエットに励んでる方にもおすすめのお料理でしたね。

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